„`html
La noapte, România trece la ora de vară
În noaptea de 28-29 martie 2026, România va face trecerea la ora de vară, astfel încât ora 3:00 devine ora 4:00. Aceasta schimbare înseamnă că, duminică, 29 martie, românii vor trebui să își ajusteze ceasurile, având parte astfel de cea mai scurtă zi a anului, care va avea doar 23 de ore.
Impactul trecerii la ora de vară
Pe durata orei de vară, diferența dintre ora oficială a României și Timpul Universal (GMT) va fi de trei ore, comparativ cu două ore în timpul orei de iarnă. Revenirea la ora de iarnă va avea loc în ultima duminică din luna octombrie, când ora 04:00 se va transforma din nou în ora 03:00.
Informații despre transportul feroviar
CFR Călători a anunțat că, începând cu 29 martie 2026, mersul trenurilor nu va suferi modificări în urma trecerii la ora oficială de vară. Trenurile vor circula conform orarului stabilit anterior, iar cele aflate în deplasare după ora 03:00, care va deveni ora 04:00, vor continua să își respecte traseul până la destinație.
Consecințele pentru sănătate
Deși schimbarea orei este o practică obișnuită, aceasta poate provoca un impact psihologic asupra multor oameni. Adaptarea la noul orar poate genera stări de stres, anxietate și chiar depresie, deoarece fiecare persoană reacționează diferit la această modificare. De asemenea, schimbarea orei poate afecta ceasul biologic, provocând dereglări hormonale, în special în ceea ce privește melatonina, hormonul responsabil cu reglarea somnului.
Istoricul orei de vară
Conceptul de oră de vară a fost inițiat de Benjamin Franklin în secolul al XVIII-lea, iar în România, a fost implementat prima dată în 1932. După o perioadă în care ora de vară a fost suspendată, aceasta a fost reintrodusă în 1979. Regula actuală a fost adoptată în 1997, stipulând diverse date de început și sfârșit pentru ora de vară.
Decizii la nivel european
Parlamentul European a votat, în martie 2019, pentru a suspenda schimbarea bi-anuală a orei. Comisia Europeană a propus ca statele membre să decidă dacă doresc să rămână cu ora de vară sau ora de iarnă, dar acest demers a fost amânat din cauza pandemiei de COVID-19 și situației din Ucraina.
Concluzie
România, ca multe alte state europene, trebuie să își exprime opțiunea cu privire la menținerea sau renunțarea la schimbarea orei, un proces care în prezent este în așteptare.
„`